ESTE SERÁ UM BOM ANO, POSSO SENTI-LO NOS MEUS OSSOS!

O ano novo de 2021 chegou! Tens tudo pronto para os teus novos objetivos e desafios?

Este ano enche a tua lista de resoluções de Ano Novo com objetivos simples, moderadas e realizáveis, que te vão ajudar a atingir qualquer meta que desejes e ambiciones. Tenta cumprir pelo menos uma por dia e vais ver que instantaneamente sentir-te-ás melhor e com mais motivação para cumprir as restantes outras! Mas não tentes realizar muitas de uma só vez - calma, grão a grão , enche a galinha o papo.

Obviamente que vais ter companhia e apoio nesta luta :). Temos umas ideias super frescas que te vão ajudar a chegar à realização das tuas metas de forma um pouco mais fácil e, o mais importante, finalmente que te vai deixar concentrada na pessoa de que muitas vezes esqueces nessa tua vida ocupada: sim... tu mesma!

1. Começa a comer alimentos mais saudáveis e a comer menos

Sejamos realistas, depois de toda estes petiscos de Natal o nosso corpo necessita de um descanso. Se queremos estar em forma para o Verão, agora é o momento de começar a pensar e de mudar algo. Substitui os petiscos festivos por porções mais pequenas: como temos dito, passo a passo vai reduzindo a quantidade de comida e rapidamente notarás a diferença.

2. Faz-te mais activo(a)

Sim, sabemos que ainda é Inverno e não é o momento de grandes atividades ao ar livre... Mas, uma vez mais, passo a passo: começa com uma caminhada ligeira de 10 a 15 minutos ou faz alguns exercícios em casa. O teu corpo agradecerá, vais sentir-te muito melhor e, na Primavera, estarás pronta para um passo muito maior: obter um corpo brutal de praia ;)

3. Obtém mais sono de qualidade

Dormir bem é fundamental para a nossa saúde, mas também para uma aparência esbelta. Se não dormimos bem, o nosso corpo anseia por alimentos calóricos... Tu sabes o que isto significa. A balança, em vez de mostrar menos, vai mostrar mais. E tu não queres isso! Portanto, dorme pelo menos 7 a 8 horas por dia.

4. Tem mais confiança em ti mesmo(a)

Ok, sabemos que isto é muito difícil de mudar. Mas se definires algumas metas e finalmente começares a trabalhar em ti mesma, verás o que sucede. A cada mudança no teu corpo vais ficar mais motivada, até que estejas completamente satisfeita com o que tens conseguido e orgulhosa com a tua boa aparência!

5. Reduz o stress

O stress desempenha um papel importante nas nossas vidas. Se estamos stressadas, todas os conselhos abaixo são inúteis. Tenta pensar um pouco... vale realmente a pena ficar nervosa com coisas desnecessárias (seja o trabalho, a faculdade, o namorado ou os amigos). Às vezes é bom fazer algumas alterações para que te sintas melhor! Lembra-te, coloca a tua pessoa e a tua saúde em primeiro lugar! Sempre!

6. Aprende a ser feliz

Esta decisão está relacionada com a anterior. Aprende a amar-te a ti mesma, pensa sobre o que te faz realmente feliz e trata de fazê-lo o mais frequentemente possível. Obviamente. trata de evitar as coisas que te põem nervosa e triste.

7. Volta a ficar numa forma TOP

Talvez, não possamos ajudar-te muito com os primeiros 6 passos, já que te cabe a ti fazer o trabalho (e merece bem a pena!). Mas com este último passo, sim, neste que podemos oferecer-te uma mão porque temos a solução perfeita para ti. Se seguires os primeiros 6 conselhos e aceitares um pouco de ajuda da SlimJOY, este ano será um passeio!

Para voltar a estar em forma depois de toda a comida do Natal e Passagem de Ano, estes packs vão ajudar-te - um de 20 dias e outro de 30 dias. Com os seus potentes produtos para perder peso transformarão a tua linha e dar-te-ão uma motivação adicional.

Corpo de sonho para 30 dias será o teu fiel aliado

Aparte do AquaSlim STRONG que eliminará o inchaço e as toxinas, o pack contém AdipoSlim STRONG que ataca a gordura abdominal, NightBurn STRONG que purifica o corpo durante a noite e acelera a queima de gordura noturna e, por último, FatBurnSTRONG - um queimador de gordura termogénico - multiplica a queima de gordura durante o exercício.

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