O que fazer quando o seu corpo "entra em paragem"?

Pensando um pouco sobre isso, você concordará que o nosso corpo é uma criação única e brilhante. O corpo executa inúmeras funções todas ao mesmo tempo sem parar. Nenhum computador pode processar tantos dados ao mesmo tempo! Para mantê-lo saudável e em forma, o nosso corpo precisa, como carros, combustível de qualidade e a melhor manutenção.

Muitas vezes, damos como certo todos os processos e funções que o nosso corpo desempenha: respiração, digestão, circulação sanguínea, transpiração, eliminação de toxinas, ... porque são realizadas sem ter que pensar nisso e algumas até sem perceber. Vamos começar a pensar sobre isso apenas quando eles começam a mostrar problemas. E estes aparecem se não fornecermos um bom combustível e uma ótima manutenção ao nosso corpo. Neste ponto, ele "faz greve"!

Quando o corpo não pode mais eliminar as toxinas ...

...começa a funcionar mal o que podemos imiginar como a 'greve' do corpo. O fato é que vivemos em um ambiente poluído e que as toxinas nos cercam em todo lugar: ar poluído, produtos químicos prejudiciais em roupas e produtos para higiene pessoal, metais pesados, pesticidas, inseticidas, corantes, conservantes em alimentos, etc. O corpo possui os seus próprios métodos de remoção de toxinas. O fígado desempenha o papel principal. Mas isso também tem o seu próprio limite – e então não pode mais fazer isso.

Como saber que o corpo precisa de »revisão«?

Hoje em dia é muito difícil evitar todas as toxinas que nos rodeiam. Para aqueles que fazem uma nutrição fraca com alimentos processados, é ainda mais difícil. Sem mencionar o consumo de tabaco e álcool. Quando o corpo não está funcionando bem, não é mais capaz de tirar proveito dos nutrientes essenciais (vitaminas, minerais e outros) que foram obtidos com alimentos.

Os principais sintomas de um corpo sobrecarregado com toxinas são: falta crônica de energia, sensação de peso, mudanças de humor, problemas no trato digestivo, problemas de pele, problemas com músculos e articulações e ganho de peso.

Como ajudar o corpo?

Usando a metáfora do carro: deve fornecer-lhe um bom combustível (= comer de forma saudável e equilibrada), não o deixar enferrujar na garagem (= fazer atividade física), ou deixá-lo sem revisões regulares (= desintoxicação!).

Uma cura detox (de desintoxicação) é o primeiro passo importante para eliminar os sintomas de um corpo com defeito. Só assim começará a funcionar bem novamente e sentir-se-á melhor. E até mesmo os seus esforços com dieta e atividade física começarão a dar resultados excelentes - finalmente começará a perder peso!

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