Digestão lenta e irregular pode causar sérios problemas de saúde

Todos sabemos da importância que tem a fibra dietética para a nossa saúde. A fibra não ajuda apenas com um melhor funcionamento de digestão, mas também ajuda com a perda de peso. Se sofres de inchaço, flatulência, cólicas ou espasmos, tens que de encontrar uma maneira de regular a tua digestão. Uma boa digestão é a chave para uma óptima saúde.

A chave para uma boa saúde é uma boa digestão

Uma óptima digestão e uma dieta rica em fibras podem reduzir o risco cardiovascular, hipertensão e acidente vascular cerebral. Infelizmente, o consumo de fibras dietéticas está actualmente em níveis muito baixos, já que a grande maioria não consome a quantidade recomendada de fibra diariamente.

Quais são os benefícios da fibra dietética?

A fibra é um dos alimentos mais importantes na nossa dieta diária. Porquê? Vamos ver alguns benefícios da fibra:

A fibra favorece o aumento da massa fecal e, portanto, reduz as substâncias cancerígenas. O aparelho digestivo é protegido, limpo e reforçado. A fibra ajuda a manter uma sensação de saciedade, razão pela qual é um aliado importante de todas as dietas de perda de peso. A fibra alimentar é um hidrato de carbono sem a entrada de calorias e energia. Esta ajuda a limpar o cólon. Um cólon limpo absorve melhor os nutrientes e causa pouco desconforto.

Acelera o metabolismo, regenera a flora bacteriana, evita a formação de divertículos e úlcera gástrica.

A fibra ajuda a combater o colesterol alto, reduzindo o nível de colesterol no sangue. Também reduz o nível de açúcar no sangue.

Quanta fibra devo comer por dia?

A dose diária recomendada de fibra para homens com menos de 50 anos é de 38 gramas e 25 gramas para mulheres. Aqueles com mais de 50 anos exigem menos fibra (30 gramas para homens e 21 gramas para mulheres), devido à diminuição do consumo de alimentos.

Especificamente, um jovem deve comer a quantidade de fibra encontrada em 15 fatias de pão de trigo integral todos os dias! Então, ingerir a quantidade certa de fibra é na verdade um enorme esforço.

A solução

Uma vez que tomar a quantidade certa de fibra é muito difícil, a SlimJOY desenvolveu um produto excepcional que te vai ajudar a atingir a quantidade diária de fibra de maneira muito simples. A bebida PsylliSlim contém a fibra activa e solúvel das cutículas do psyllium que são um laxante suave e que se unem e absorvem a água. Eles não são agressivos e não produzem gases, portanto são adequados para pessoas com cólon irritável.

PsylliSlim - é muito mais do que apenas uma bebida

PsylliSlim contém fibra solúvel e activa que:

  • ajuda a perder peso
  • acelera a digestão 
  • previne ataques de fome
  • regula o nível de açúcar no sangue


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