CONFIRMADO POR CIENTISTAS: INSÓNIA PODE CAUSAR OBESIDADE

Infelizmente, as férias não trazem apenas descanso, mas muitas vezes sem querer, o nosso dia dia torna-se mais corrido ainda. Cuidar da família, comer demasiado (levante a mão, quem não se refresca com um gelado por dia nestes dias de calor infernal!), dormir pouco devido ao calor e ataque dos mosquitos. Tudo isso nos traz em pleno verão stress desnecessário e infelizmenete quilos extras! Como?

Descansar é muito importante. Não é nenhum segredo que o corpo humano precisa de 8 horas de sono profundo (alguns podem ficar com apenas 7,5 horas).

No entanto, em média, dormimos apenas 6,8 horas. Mas não é apenas a quantidade de sono, até a má qualidade do sono é perturbadora. O sono pertrubado não só arruina a nossa saúde, mas também nos engorda.

Um estudo mostrou que "dormir menos de sete horas por noite pode reduzir e cancelar os benefícios da dieta". Quer saber como? A maioria dos seus esforços de dieta será em vão se:

  • vai escolher os alimentos errados,
  • vai estragar o seu equilíbrio hormonal, o que torna mais fácil para o corpo começar a acumular gordura
  • vai sobrecarregar o fígado e retardar o processo de metabolismo da gordura
Não parece bom, não é? Não, não mesmo. O mesmo estudo mostrou que os indivíduos privados de sono perdem 45% mais lentamente do que aqueles que estão bem descansados.
 

O cérebro cansado quer comida extra calórica

Imagine dois gêmeos. Um dormiu bem e está bem descansado, o outro dormiu apenas algumas horas e está cansado. Quando vão almoçar, o cansado não resiste e pede uma bela pizza com 4 queijos, rico em gordura.

O descansado em vez disso não sente tais tentações e ordena uma salada.

De acordo com os estudos, "parece que nosso cérebro está mais suscetível à comida gordurosa quando privado do sono". Talvez você também tenha experiências semelhantes - quando não temos sono, queremos alimentos gordurosos e de alto teor calórico.

Mais em detalhe, uma pessoa com falta de sono pode consumir até 1000 calorias extras por dia de uma pessoa bem descansada! E sem saber disso.

É um impulso com o qual nosso corpo tenta compensar a falta de energia. Alguns estudos explicam que a gordura é vista como um alívio do stress para o cérebro cansado.

Claro, uma pizza ou um sorvete aqui e ali não causará nenhum dano, mas manter esse tempo por muito tempo e já estar acima do peso é certamente um problema.

Portanto, não é de todo estranho que a privação do sono esteja associada à obesidade.

 

O fígado gorduroso e o esgotamento adrenal são apenas a consequência

Mas a comida não é o único problema. Escolhas ocasionais de alimentos não saudáveis são bem toleradas pelo nosso corpo, se formos saudáveis, o nosso fígado estiver em boa forma e não formos consumidos pelo stress.

Infelizmente, os nossos níveis de cortisol aumentam significativamente quando não dormimos o suficiente.

Isso retarda o processo natural de queima de gordura e pode sobrecarregar tanto o nosso fígado que ele começa a "se envolver em gordura".

Certamente sabe que uma grande porcentagem da população tem fígado gorduroso. O sono de baixa qualidade (ou falta dele) é uma grande contribuição para isso. E com fígado gorduroso e alto nível do cortisol, a perda de peso não é realmente possível.

 

A perda de peso não será mais um pesadelo com o NightBurn XXL

Nós realmente esperamos que durma como um bebê, mas o fato é que a maioria de nós não tem horas de sono.

O mundo moderno não suporta mais as nossas necessidades mais essenciais. Estudos mostram que, após três noites de sono ruim, nossos corpos mostram sinais de privação de sono.

Mas há um lado positivo. Porque somos especialistas em perda de peso, damos-lhe uma mão! Nossos especialistas em bebidas que queimam gordura desenvolveram o único queimador de gordura que pode beber à noite: o NightBurn.

 

NightBurn irá ajudá-lo de várias maneiras:

Não só suporta o metabolismo natural da queima de gordura, que é a mais ativa à noite, mas também ajuda a adormecer e a dormir melhor.

Como NightBurn contém Garcinia Cambogia, ajuda a combater os ataques de fome da noite

Além disso, enquanto dormimos, o fígado tem tempo para se purificar. NightBurn ajudará seu fígado a se regenerar melhor durante a noite.

E, para não esquecer, o NightBurn o ajuda a digerir o seu jantar. Com isso, ele suporta o seu relógio interno, bloqueia o acúmulo de gordura e garante que sua barriga fique boa e lisinha pela manhã.

 

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