5 conselhos de emagrecimento de última hora para este Verão

O Verão chegou! Conseguiste obter aquele corpo cheio de curvas que andavas à procura? Caso contrário, não entres em pânico, ainda tens tempo! Reunimos uma pequena lista de coisas simples que ainda podes fazer para que possas entrar no teu vestido favorito de Verão. Também temos uma surpresa especial para ti no final. Vamos dar um mergulho?

Come alimentos "calóricos negativos"

Estes são alimentos que requerem mais energia para serem digeridos do que fornecem. Estes alimentos que são mais "custosos" para digerir são uma boa ideia para adicionar à tua dieta. Se comeres muitos alimentos como repolho, aipo, brocolos, alface e maçã, vais permanecer cheio durante mais tempo. E se comes o teu hummus com um pouco de aipo em vez de pão, o benefício é claro: menos calorias = menos peso corporal.

Bebe água abundantemente

Sabemos que deves ter ouvido isto um milhão de vezes, mas é verdade! Além de ser crucial em todos os processos do nosso corpo, também é um inibidor natural do apetite, pode reduzir a ingestão total de calorias e ajuda a eliminar os resíduos do corpo, resíduos que, de outra forma, se acumulariam no corpo, fazendo com que te sintas inchado e cansado.

Faz exercício, mas faz exercício de forma inteligente

Não tens que passar horas no ginásio, quem tem essa quantidade de tempo? Os exercícios curtos de 20 minutos também funcionam muito bem, mas deves aumentar a intensidade. Recomendamos que procures treinos intervalados de alta intensidade. Apenas 15 a 20 minutos por dia e vais ver resultados em pouco tempo. Não te esqueças de tomar um batido de proteína depois, para alimentar os teus músculos.

Dá sabor à tua vida

Gostas de malaguetas? de pimenta caiena? Se não, talvez esteja na hora de introduzir na tua dieta. A capsaicina, o composto responsável pelo calor picante produzido pela malagueta, tem efeitos bem documentados sobre o metabolismo. Ao aumentar ligeiramente a temperatura corporal, vai fazer com que queimes mais calorias.

Perde peso com o pack Corpo de Verão em 30 dias!

Podes fazer com que cada um destes conselhos seja mais eficaz com os nossos produtos! Temos HungerBlock EXTREME para reduzir o teu apetite de forma natural e efectiva, AquaSlim EXTREME que assegurará com que o teu sistema linfático flua e não retenhas água em excesso, FatBurn EXTREME que transformará os teus treinos em sessões para queimar gordura e AdipoSlim EXTREME que vai concentrar-se na gordura da barriga com o seu extracto patenteado de picante.

Produtos para si

QUEIMADOR DE GORDURA DA BARRIGA
-60%
Preço especial 19,90 € Preço regular 49,80 €
Ver produto
QUEIMADOR DE GORDURA
-66%
Preço especial 23,90 € Preço regular 69,60 €
Ver produto